Nella vita sessuale di tutti i giorni, il sesso orale è una delle cose più soddisfacenti per entrambi i partner. In questa guida parleremo di come farlo al meglio e sicuramente ti dare alcuni consigli che non ti aspetti ma che ti saranno utili durante la relazione.
Preparati a scoprire nuovi orizzonti e a migliorare di gran lunga la tua abilità.
Cos'è il sesso orale?
Il sesso orale, veniva già utilizzato negli anni passati, infatti è una delle più antiche attività sessuali utilizzate. E' praticato da circa l'80% dei soggetti sessualmente attivi di qualsiasi sesso tra i 18 e i 60 anni ed è uno dei principali strumenti usati durante i preliminari. Può essere utilizzato verso un uomo (pene) mentre per la donna (vagina) non è uno o l'altro.
Il sesso orale come viene praticato ?
Ci sono due tipologie.
Iniziamo dal maschietto:
Scendiamo nei dettagli su come praticare sesso orale verso una persona di sesso maschile, detta anche penetrazione orale.
La prima regola è andare piano , niente fretta altrimenti si rischiano danni o semplicemente di farli male. Fallo eccitare gradualmente ed inumidisci poco alla volta il pene . Ricordati che il pene a differenza della vagina non si lubrifica da solo . Quando l'erezione sarà completa e il pene ben disteso , puoi iniziare con la bocca, massaggialo delicatamente con la lingua, ovviamente ricordati non farlo troppo forte. Il movimento della testa gioca un ruolo fondamentale, infatti bisognerebbe simulare la penetrazione del pene dentro la vulva, quindi su e giù alternando ritmo e profondità. Ricordati di variare, non farlo abituare troppo a una sola stimolazione, gioca anche con i testicoli se a lui piace durante i rapporti orali.
Sesso orale nelle donne
Passiamo dunque alla seconda sezione di come gestire un rapporto orale.
Il sesso orale nelle donne consiste nell' utilizzare la lingua nelle zone delle grandi o piccole labbra o il clitoride, ma anche simulare la penetrazione con la lingua o nel baciare, succhiare la parte esterna della vagina.
In queste occasioni bisogna andare piano, anzi se si intravede troppa fretta , bisogna tranquillamente dire di rallentare.
Educazione ed igiene intima prima di tutto
Come per l’uomo, anche per la donna è fondamentale mantenere una buona igiene intima. Ricorda sempre di lavarti prima e dopo un rapporto sessuale per ridurre il rischio di infezioni o malattie sessualmente trasmissibili.
Il sesso orale, inoltre, non è qualcosa che piace a tutti. Non dipende sempre da quanto "bravo" sia chi lo pratica: ci sono persone, uomini e donne, a cui semplicemente non piace o non interessa. È importante rispettare i gusti e i limiti del partner.
La regola fondamentale
Durante l’eccitazione può capitare di avere l’istinto di stringere le gambe. Va bene, ma fai attenzione: in quel momento potrebbe esserci la testa del tuo partner tra le gambe, e potresti fargli male involontariamente. Inoltre, se stringi le gambe, lui potrebbe non sentire quello che dici: non ti sta ignorando, semplicemente la posizione rende difficile percepire le parole.
Perché il sesso orale fa stare così bene?
Oltre a essere una delle pratiche più diffuse e desiderate, il sesso orale può portare reali benefici sia sul piano fisico che emotivo. Lo dice anche la scienza.
1. Orgasmi più intensi e frequenti
Secondo uno studio pubblicato nel Canadian Journal of Human Sexuality (2016), circa il 75% delle donne descrive il sesso orale come “molto piacevole”. Il motivo? La stimolazione diretta del clitoride, che è una delle aree più sensibili del corpo femminile. il Journal of Sex and Marital Therapy(2017) ha rilevato che un terzo delle donne ha bisogno del sesso orale per raggiungere l’orgasmo. Per molte donne il sesso orale è la via più diretta al piacere.
2. Rafforza l’intimità e la relazione di coppia
Fare sesso orale non è solo una questione di piacere fisico: può diventare un momento di connessione profonda. Guardarsi, toccarsi, dedicarsi al corpo dell’altro è un atto di fiducia e apertura. Alcune ricerche suggeriscono che molte persone vivono questa pratica come un rafforzamento del legame emotivo.
Curiosamente, lo stesso studio canadese citato sopra ha rivelato che gli uomini trovano la pratica del sesso orale significativamente più piacevole delle donne (52% contro 28%). Un dato che apre alla riflessione: il sesso orale viene talvolta praticato più per compiacere il partner che per un vero desiderio personale. E questo è qualcosa su cui vale sempre la pena confrontarsi.
3. Potenziali benefici per la salute
Sebbene le prove non siano ancora definitive, alcuni studi hanno ipotizzato che lo sperma possa avere effetti benefici per la salute. Ad esempio, una minore incidenza di preeclampsia durante la gravidanza e una possibile riduzione dei sintomi depressivi. Va detto che si tratta di ricerche ancora in fase di esplorazione, quindi è bene prenderle con cautela.
Quale malattie si possono riscontrare durante il sesso orale?
attraverso il sesso orale non protetto, si possono riscontrare svariate infezioni o malattie a trasmissione sessuale (MTS) come per esempio l'AIDS, trasmesso dal virus HIV, del papillomavirus, detto anche HPV.
Il principale nemico del sesso orale è l'HIV che si trasmette tramite il contatto di fluidi vaginali o sperma ma anche tramite il contatto del sangue. Mentre la meno probabile è la candida. La candida infatti non si trasmette con il sesso orale.
Sesso orale protetto o no ?
Fare sesso orale protetto , non è per niente male ed è persino sicuro al 100%. Si possono usare per esempio dei profilattici aromatizzati, che sicuramente faranno avere al pene un sapore diverso. Il condom, azzera praticamente il rischio di trasmettere l'HIV ( ma non azzera il rischio di HPV, in quanto questo virus potrebbe annidarsi nelle zone dei testicoli e in altre zone della pelle.)
mentre per la vagina per proteggersi possiamo trovare il dental dam che è una barriera di lattice da applicare sopra la vagina.
Le migliori posizioni per il sesso orale
Quando si parla di sesso orale, la posizione fa la differenza. Non tutte sono adatte in ogni contesto: letto, divano, pavimento o doccia, ogni luogo può ispirare una variante diversa. Non serve scomodare il Kamasutra: poche posizioni, fatte bene, bastano per dare (e ricevere) piacere intenso. E non deve ruotare tutto attorno agli uomini: il piacere è reciproco.
Posizioni top per la fellatio (a lui)
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Classica: lui sdraiato sul letto o sul divano, tu inginocchiata tra le sue gambe o distesa su un fianco. Quest’ultima riduce l’affaticamento e ti dà più controllo.
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“Doggy” invertito: tu a quattro zampe, lui dietro di te in ginocchio o in piedi. Più dinamica, ma attenzione alla profondità: va bene lasciarsi andare, ma sempre con rispetto.
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In ginocchio davanti a lui: lui in piedi, tu inginocchiata. Posizione iconica e intensa, ma anche qui vale la regola d’oro: ascolta il tuo corpo e comunica.
💡 Tip: provate davanti a uno specchio. Osservarsi aggiunge carica erotica e complicità.
Posizioni top per il cunnilingus (a lei)
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Sdraiata con le gambe rilassate: lei supina sul letto, gambe leggermente aperte, magari appoggiate sulle spalle di chi dà piacere. È una delle posizioni più comode e rilassanti per ricevere.
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Sedere sul bordo del letto o di una sedia: lei seduta o semisdraiata, lui o lei in ginocchio davanti. Ottima per chi vuole il pieno controllo su movimenti e ritmo.
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A “V” rovesciata (doggy): lei a quattro zampe, chi dà piacere dietro o sotto. Questa posizione cambia l’angolazione e intensifica le sensazioni, ma non è la più comoda per lunghe sessioni.
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Sesso orale reciproco (69): entrambi si danno piacere allo stesso tempo. Può essere molto stimolante, ma serve sintonia e attenzione, perché ricevere e dare contemporaneamente non è per tutti.
💡 Tip: un cuscino sotto il bacino può fare miracoli per il comfort e l’accesso, soprattutto se si sceglie una posizione sdraiata.
Qual è il posto migliore per fare sesso orale?
Parliamoci chiaro: il sesso orale può essere incredibilmente eccitante anche (e soprattutto) quando esce dalla camera da letto. Ma attenzione, non tutti i posti sono adatti, né comodi e in certi casi nemmeno legali.
Fare sesso orale in macchina
Uno dei luoghi più comuni (e pratici) è l’auto. Se decidete di cimentarvi nel sesso orale in macchina, preparatevi a una certa dose di acrobazie. In piedi è fuori discussione, ma con i sedili reclinati e un po’ di spirito d’adattamento, il piacere può essere sorprendente. Le posizioni più efficaci? Lui seduto con lei che si sporge da sopra, oppure lei seduta con chi dà piacere inginocchiato sul sedile o tra i sedili. Serve elasticità e complicità.
Importante: scegliete orari e luoghi appartati. La privacy viene prima del brivido dell’illegalità e il rischio multa o peggio può spegnere qualsiasi eccitazione.
Sesso orale in spiaggia
Altro grande classico: il sesso orale in spiaggia. La sabbia, il suono del mare, la brezza… tutto molto poetico, finché non scopri che l’attrito della sabbia può trasformare il momento hot in un fastidio (l’effetto "cotoletta" è sempre dietro l’angolo). Quindi, telo grande, attenzione a dove vi appoggiate, e magari tenete una bottiglietta d’acqua a portata di mano per ogni evenienza.
Legalità e buon senso
Sembra scontato, ma è sempre bene ricordarlo: fare sesso orale in pubblico è vietato dalla legge. Rischiate multe, denunce e situazioni molto imbarazzanti. Meglio allora un bagno di una discoteca, un'area appartata in auto o un luogo isolato, piuttosto che improvvisarsi esibizionisti in piena piazza. Il piacere è importante, ma lo è anche la discrezione.
Il consenso è sempre sexy
Quando si parla di sesso orale, anale o di qualsiasi tipo c’è una regola che non cambia mai: il consenso è la base di tutto. Non esistono pratiche giuste o sbagliate, ma solo desideri condivisi, comunicazione sincera e rispetto reciproco. Il sesso anale, in particolare, richiede fiducia, preparazione e tanta intesa. Se non ti senti pronta/o, nessuna pressione: il vero piacere nasce quando entrambi si sentono ascoltati e liberi di esprimersi.
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